Получатели социальных услуг Хвалынского района активно посещают бассейн и занимаются плаванием
Получатели социальных услуг Хвалынского района активно посещают бассейн и занимаются плаванием.
Фитнес в бассейне необходим для поддержания здоровья опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы, баланса и координации. Для людей после 60 лет плавание в бассейне — один из эффективных способов улучшить самочувствие. Вода поддерживает тело, снижая нагрузки на позвоночник и нижние конечности, поэтому занятия подходят даже для больных артритом или артрозом.