Философия медленной жизни для людей старшего поколения: как это никуда не спешить?
Философия медленной жизни для людей старшего поколения: как это – никуда не спешить?
Сейчас в наше суетное время людей отличает быстрая походка, скачущие мысли, жажда информации и желание успеть всё на свете несмотря на возраст.
Всё срочно, время тикает, жизнь идёт и, если стоять на месте, окажешься последним.
Участники клуба «Здравушка» при комплексном центре социального обслуживания населения решили последовать философии медленной жизни и провели своё занятие на природе, с участием «серебряного» волонтера и психолога Еленой Катковой и руководителем клуба Валентиной Смирновой.
Была проведена гимнастика, на мышцы всего тела и психологический тренинг, где сделан главный вывод для себя: обрести спокойствие в повседневной жизни можно только тогда, когда внутри спокойно, тебя ничто не раздирает, а ты выбираешь комфортный темп, держишься его при движении к целям и не забываешь наслаждаться красотой самого пути, замечая все мелочи и красоту окружающую нас вокруг.