Серебряные волонтёры показали удивительную физическую подготовку и активный подход к сохранению здоровья
Серебряные волонтёры показали удивительную физическую подготовку и активный подход к сохранению здоровья! Участницы Университета третьего возраста обсудили важные аспекты здоровья, выделив его категории: физическое, интеллектуальное, духовное и социальное.
️ Отличная идея проводить часть занятий на свежем воздухе в парке Победы! Катание на самокатах, занятия скандинавской ходьбой и освоение уличного тренажера «Шагоход» способствовали не только улучшению физической формы, но и поднятию настроения у всех участников.
Участники сделали важный вывод о том, что забота о своём здоровье — это дело каждого человека.