Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!
«Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!»
Накануне Всемирного дня здоровья в Центральной библиотеке имени С. С. Наровчатова состоялась встреча «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!».
В этот день присутствующие сообща постарались выявить формулу здоровья. Активную помощь в этом оказали сотрудники ГКУ СО «Управления социальной поддержки населения Хвалынского района» Дмитриева Антонина Алексеевна и Чупрасова Марина Витальевна. Они рассказали о возможностях восстановления здоровья, которые есть в этом учреждении и о пользе «скандинавской или северной ходьбы», дали практические рекомендации.
Смирнова Валентина Ефимовна, давний друг библиотеки, поделилась практическими советами, как можно снять стресс, как лучше всего пробудиться утром, чтобы чувствовать бодрость и силы в течение всего дня.
Показала тибетский комплекс упражнений и элементы самомассажа, проверенного годами на практике, делая упор на знания, полученные в литературе.
Участники мероприятия, частично конспектировали полученную информацию, чтобы лучше запомнить повторяли упражнения, пробовали свои силы в веселых конкурсах, показали умение на «танцполе», проявили эрудицию и находчивость в решении непростых задач, показали художественное мастерство и ловкость в развлекательной программе «Движение – жизнь». С удовольствием знакомились с обзором представленной книжной выставки «Искусство быть здоровым».
Украшением встречи звучали стихи Ларисы Леонидовны Силинской, а также песни в её исполнении.
Расходиться не хотелось- настолько динамично, разнообразно и главное с пользой пролетело время! Говорили о предстоящих планах на будущее. Такие встречи сплачивают и дарят позитив. Спасибо всем!