Слушателям Университета третьего возраста Хвалынского района погода не помеха для оздоровления и поддержания себя в тонусе. Скандинавская ходьба это техника ходьбы со специальными палками.

Слушателям Университета третьего возраста Хвалынского района погода не помеха для оздоровления и поддержания себя в тонусе. Скандинавская ходьба — это техника ходьбы со специальными палками, имитирующая лыжный бег. Положительно влияет эта оздоровительная методика на работу сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата.

Немаловажный фактор - это доступность этой техники, она не требует специальных условий и тренажеров, место и время для тренировок выбирается

самостоятельно, а экипировка для ходьбы не потребует значительных затрат — нужны лишь специальные телескопические палки - нордик, удобная одежда и

обувь.