Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения провели тренинг личностного роста Методы экстренной помощи при остром стрессе для подростков. Цель тренинга формирование знаний о причинах.

Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения провели тренинг личностного роста «Методы экстренной помощи при остром стрессе» для подростков. Цель тренинга — формирование знаний о причинах, проявлениях и последствиях подростковых стрессов.

В ходе тренинга участники научились распознавать стрессовые ситуации и адекватно на них реагировать. Обсудили основные вопросы, связанные со школьным стрессом, и определили наиболее распространённые причины его возникновения. Затем получили рекомендации психолога по предотвращению усталости, беспокойства и поддержанию хорошего настроения.

Сегодня подростков проинформировали о работе общероссийского детского телефона доверия, постоянно принимающего звонки абсолютно бесплатно и конфиденциально от детей и подростков, столкнувшихся с проблемой, которую нужно как можно скорее решить.

Проведенная игра «Театр теней» способствовала развитию воображения, уверенности в себе и коммуникации. В процессе игры ребята создавали разнообразные тени, которые олицетворяют их проблемы и страхи. Это позволяет им посмотреть на свои трудности со стороны и найти альтернативные способы их решения.

Тренинг пролетел как одно мгновение: участники увлечённо обсуждали способы борьбы со стрессом, делились своими мыслями и опытом.