Учащиеся девятых классов учатся справляться с эмоциями в рамках единого дня безопасности!

Учащиеся девятых классов учатся справляться с эмоциями в рамках единого дня безопасности!

Подростки получили уникальную возможность принять участие в тренинге на тему "Я управляю стрессом" и узнали, как справляться с напряжением и стрессом, приобрели навыки, которые помогут им в общении со сверстниками, в учебе и в повседневной жизни.

Программа мероприятия была насыщенной и включала различные упражнения, направленные на развитие навыков саморегуляции.

Одним из ключевых упражнений стало занятие под названием "Ценности". В ходе этого упражнения участники определили свои личные ценности и обсудили их значимость в своей жизни. Ребята работали в группах, делясь опытом и мнениями, что способствовало повышению уровня доверия и взаимопонимания между участниками.

Понимание своих ценностей помогает подросткам лучше справляться со стрессом и принимать более осознанные решения в сложных ситуациях.