С 6 по 12 октября 2025 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября
С 6 по 12 октября 2025 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья 10 октября.
В рамках этой тематической недели специалисты Центра социального обслуживания провели медитативный тренинг «Путь к гармонии», для подростков, посещающих клуб «Комната хорошего настроения».
Цель тренинга— помочь каждому участнику найти свой путь к внутреннему спокойствию и гармонии. Мы создали пространство, где каждый мог погрузиться в мир медитации и самопознания.
Программа мероприятия включала в себя: дыхательные практики, помогающие успокоить ум и снять напряжение; медитативные упражнения для достижения глубокой сосредоточенности и внутреннего покоя; техники визуализации, позволяющие отпустить тревожные мысли и погрузиться в состояние умиротворения; практики осознанности, направленные на присутствие в текущем моменте.
Участники тренинга с большим интересом включились в процесс. Многие отметили, что впервые попробовали медитировать и были приятно удивлены результатами.
Результаты тренинга превзошли все ожидания! Участники с большим удовольствием делились своими впечатлениями. Говорили о ощущении внутреннего спокойствия и умиротворения, снижении уровня тревожности, улучшении эмоционального состояния.
Благодарим всех, кто присоединился к нашему мероприятию! Помните, что забота о психическом здоровье — это важный шаг к полноценной и счастливой жизни.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: