В зале адаптивной физической культуры Комплексного центра для получателей социальных услуг старшего возраста прошло очередное занятие по корригирующей гимнастике, с...
В зале адаптивной физической культуры Комплексного центра для получателей социальных услуг старшего возраста прошло очередное занятие по корригирующей гимнастике, с применением фитбола.
Фитбол (большой гимнастический мяч) – это эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Главная функция фитбола – разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на мяче, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.
Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Эта щадящая, но эффективная аэробика - отличный способ привести себя в форму! В процессе занятий формируется правильная осанка, улучшается кровоток.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: