В зале адаптивной физической культуры Комплексного центра прошло новое занятие.
В зале адаптивной физической культуры Комплексного центра прошло новое занятие.
Тема сегодня: "Физкультура, не вставая со стула". Занятия физкультурой для граждан старшего возраста имеют свои особенности. Упражнения должны быть более щадящие, полностью исключать возможность травм, дозироваться умеренно по нагрузке.
С помощью разработанного комплекса упражнений в группах по адаптивной физической культуре можно укрепить суставы и связки, восполнить дефицит движений, убрать нарушения осанки.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: