Рекламный баннер 990x90px header-top
79.15
91.84
Рекламный баннер 728x90px center-top

Зарядка для ума: в «Активном долголетии» прошло занятие по нейробике!

Зарядка для ума: в «Активном долголетии» прошло занятие по нейробике!

В клубе «Активное долголетие» комплексного центра социального обслуживания населения Хвалынского района состоялось полезное и увлекательное занятие — нейробика!

Что такое нейробика?
Это комплекс упражнений для стимуляции работы мозга и улучшения когнитивных функций: памяти, внимания, мышления.

Почему это важно для пожилых людей?
поддерживает мозговую активность;
замедляет возрастные изменения;
снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

Ключевые правила эффективных занятий:
разнообразие упражнений (мозг не должен привыкать к однотипной работе);
частая смена деятельности для лучшей концентрации;
система поощрений для поддержания интереса и мотивации.

Тренируйте мозг — сохраняйте ясность ума и активность на долгие годы!
8

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы