Занятие в сенсорной комнате: путь к эмоциональному равновесию!
Занятие в сенсорной комнате: путь к эмоциональному равновесию!
В нашем Центре прошло уникальное занятие для граждан старшего возраста — сеанс в сенсорной комнате с применением Техники эмоциональной свободы.
️Мероприятие было нацелено на снижение уровня стресса, улучшение эмоционального фона и общее оздоровление участников.
Сенсорная комната — специально оборудованное пространство, где с помощью света, звука, тактильных ощущений и ароматов создаётся атмосфера, способствующая релаксации и снятию напряжения. Такая среда помогает отвлечься от повседневных забот, «перезагрузиться» и настроиться на работу с эмоциями.
Техника эмоциональной свободы — это методика, сочетающая элементы восточной акупрессуры и западной психологии. Её основа — мягкое постукивание (таппинг) по определённым точкам на теле, сопровождаемое проговариванием фраз, направленных на принятие проблемы, самопринятие и освобождение от негативных эмоций.
Сочетание сенсорной среды и Техники эмоциональной свободы оказалось эффективным инструментом для поддержки психоэмоционального здоровья пожилых людей. Занятие не требует специальной подготовки, доступно для людей любого возраста и может стать частью регулярной практики заботы о себе.
Мы планируем продолжить цикл подобных встреч, углубляя работу с различными запросами участников.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: