Рекламный баннер 990x90px header-top
73.13
85.18
Рекламный баннер 728x90px center-top

В рамках реализации программы «Необщепринятое поведение», направленной на профилактику девиантного поведения, состоялось занятие «Эмоциональное равновесие».

В рамках реализации программы «Необщепринятое поведение», направленной на профилактику девиантного поведения, состоялось занятие «Эмоциональное равновесие».

Цель занятия — помочь подросткам понять механизмы возникновения негативных эмоций, а также освоить эффективные способы их управления. В ходе мероприятия старшеклассники обсудили такие негативные чувства, как гнев, обида, разочарование и стресс, а также научились аналитически и конструктивно подходить к их переживанию. Психолог подчеркнул, что осознанное восприятие своих эмоций — важный шаг на пути к гармонии с собой и окружающим миром.

Особое внимание было уделено тому, как наши внутренние реакции могут влиять на отношения с близкими и окружающими, и на общий уровень жизни. Ребята приняли участие в ряде интерактивных упражнений, направленных на развитие навыков саморегуляции: дыхательные практики, методы когнитивно-поведенческой терапии. Благодаря этим практикам, школьники получили практическое понимание того, как избегать импульсивных решений и сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях.

В ходе занятия подростки пришли к важному внутреннему осознанию — ценности собственной жизни и ответственности за эмоциональные реакции. Они заговорили о том, как важно контролировать эмоции, чтобы не допустить выливания гнева на окружающих и тем самым сохранить добрые отношения и собственное душевное спокойствие.
6

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы