В Комплексном центре для получателей услуг прошло занятие «Разминка для ума: упражнения и советы».
В Комплексном центре для получателей услуг прошло занятие «Разминка для ума: упражнения и советы».
Мозг, как и тело, нуждается в тренировке. Регулярные умственные упражнения помогают сохранить память, внимание и ясность мышления. С возрастом замедляются процессы образования новых нейронных связей. Малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение мозга.
Нейробика — гимнастика для мозга помогает поддерживать память, мышление. На занятии использовались упражнения:
- Пишем обеими руками одновременно (это отлично развивает оба полушария).
- Упражнения на память и внимание: детальный взгляд (рассмотривание предмета с множеством деталей 3 секунды, затем закрыть глаза и попытаться вспомнить всё до мелочей).
- Анаграммы и города: (слушатели переставляли буквы в словах, играли в словесные игры).
- Математические цепочки и головоломки.
-Упражнения пальчиковой гимнастики.
А еще просто общались и делились впечатлениями. Главное — получили удовольствие от процесса! Любое новое занятие становится отличной разминкой для ума!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).