В рамках проекта «Создание игротерапевтической службы «Мы рядом», реализуемого при грантовой поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации,...

В рамках проекта «Создание игротерапевтической службы «Мы рядом», реализуемого при грантовой поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, специалисты нашего Центра провели особый тренинг для женщин. Его тема — работа с тревожностью, страхами и стрессом.

Занятие стало лабораторией внутреннего равновесия: участницы нашли личные способы вернуть спокойствие и опору. Программа строилась на мягких, но действенных методах — они помогают бережно проживать сложные эмоции. Участницы освоили простые игротерапевтические приёмы саморегуляции — они пригодятся, когда день тяжёлый, а тревога нарастает.

Одним из самых глубоких моментов тренинга стала работа с глиной. Лепка здесь — не про эстетику, а про возможность дать форму своим страхам: буквально «вылепить» то, что тяжело держать внутри. Преобразуя эти образы через прикосновение и движение рук, женщины смогли по-новому взглянуть на свои переживания и ощутить, что даже самые пугающие чувства можно бережно трансформировать.

Ещё одним инструментом поиска внутренних ресурсов стали метафорические карты. С их помощью участницы учились замечать в себе силу, видеть скрытые опоры и находить ответы там, где раньше видели только тупик. Работа с образами помогла раскрыть интуитивные подсказки и сформулировать личные стратегии поддержки в трудные моменты.

Такие встречи не обещают мгновенного избавления от всех тревог. Их цель — вернуть чувство контроля и уверенность в том, что внутри есть ресурс, который поможет двигаться дальше. Пусть порой он прячется за страхом или усталостью — теперь у участниц есть инструменты, чтобы его отыскать.

#КЦСОНХвалынскогорайона #Минтруд64 #Фондподдержкидетей #Игротерапевтическаяслужба #МыРядом