Рекламный баннер 990x90px ban1
78.62
89.25

Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!

«Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!»

Накануне Всемирного дня здоровья в Центральной библиотеке имени С. С. Наровчатова состоялась встреча «Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!».

В этот день присутствующие сообща постарались выявить формулу здоровья. Активную помощь в этом оказали сотрудники ГКУ СО «Управления социальной поддержки населения Хвалынского района» Дмитриева Антонина Алексеевна и Чупрасова Марина Витальевна. Они рассказали о возможностях восстановления здоровья, которые есть в этом учреждении и о пользе «скандинавской или северной ходьбы», дали практические рекомендации.

Смирнова Валентина Ефимовна, давний друг библиотеки, поделилась практическими советами, как можно снять стресс, как лучше всего пробудиться утром, чтобы чувствовать бодрость и силы в течение всего дня.

Показала тибетский комплекс упражнений и элементы самомассажа, проверенного годами на практике, делая упор на знания, полученные в литературе.

Участники мероприятия, частично конспектировали полученную информацию, чтобы лучше запомнить повторяли упражнения, пробовали свои силы в веселых конкурсах, показали умение на «танцполе», проявили эрудицию и находчивость в решении непростых задач, показали художественное мастерство и ловкость в развлекательной программе «Движение – жизнь». С удовольствием знакомились с обзором представленной книжной выставки «Искусство быть здоровым».

Украшением встречи звучали стихи Ларисы Леонидовны Силинской, а также песни в её исполнении.

Расходиться не хотелось настолько динамично, разнообразно и главное с пользой пролетело время. Говорили о предстоящих планах на будущее. Такие встречи сплачивают и дарят позитив. Спасибо всем!



56830

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы