Несмотря на новогодние праздники.

Несмотря на новогодние праздники, свою работу продолжает клуб "Здравушка".

Суставная гимнастика и психологические тренинги очень актуальны в любой период.

Основные принципы гимнастики для пожилого человека заключаются в следующем: можно делать только те упражнения, против которых не возражает лечащий врач; человек должен иметь выраженное желание делать гимнастику или, по крайней мере, не возражать против этого.

Перед началом физических упражнений всегда рассказывают и показывают, какие упражнения будут задействованы. Нагрузка распределяется равномерно, постоянно, постепенно нарастающей от самой незначительной до не превышающей возможности.