Ершовские пенсионеры предпочитают финские сани

Скандинавские палки, лыжи, финские сани помогают ершовским пенсионерам сохранить активное долголетие и вести активный образ жизни. Спортивный инвентарь доступен в пункте проката Активное долголетие при комплексном центре соцобслуживания населения района, открытом благодаря национальному проекту Президента Владимира Путина Демография.

На сегодняшний день такие пункты открыты в 27 районах области. 

Особой популярностью пользуются финские сани. Высокие и устойчивые, они предполагают, что один человек катает другого по снегу или по льду, отталкиваясь ногой. Затем они меняются местами. Таким образом, каждый может получать и физическую нагрузку, и просто удовольствие от времяпрепровождения. 

Как правило, на зимнюю прогулку получатели услуг выходят группами. Перед занятием обязательная разминка, которую проводят или сотрудники центра, или серебряные волонтеры.

Занятия на свежем воздухе способствуют хорошему настроению, улучшению общего состояния, а тренировки укрепляют мышцы и суставы, дают необходимую и посильную кардионагрузку. Кроме того, прогулки закаливают организм и снижают частоту простудных заболеваний, - прокомментировала директор комплексного центра Светлана Заруба.

В этом году пункты проката физкультурного оборудования Активное долголетие откроются еще в семи районах области. А во всех комплексных центрах они появятся к концу 2024 года.

Министерство труда и социальной защиты области